Nieuw vanaf september 2023
Samen dansen is weer helemaal hot!
SPORTDATE
Als lid van marsbentum kun je met je sportabonnement vanaf september gratis deze trainingen volgen. Een deel van de trainingen staat vast in de agenda. Je kunt echter ook met een aantal leden afspreken en een training gratis boeken. Niet-leden kunnen deze training volgen met een strippenkaart. Er zijn 8 plekken per training.
BODYSHAPE
do 19.00
Door de aerobics-achtige vorm heeft BodyShape een raakvlak met Streetdance of BodyAttack maar niet dezelfde intensiteit. De inspanning en bewegingen zijn vergelijkbaar met die van Hiphop en Zumba. Het is een gemiddeld zware les voor dansliefhebbers. Vind je de choreografie van Hiphop te lastig en BodyAttack te high impact, dan is BodyShape een aanrader. Er wordt net als bij BodyPump vaak gewerkt met gewichtjes. Een mooie gecombineerde les voor sporters die op verschillende vlakken willen trainen, maar geen keiharde intervaltraining zoeken zoals wij die kennen van een Sportdate.
